Bieganie to sama radość!
Nie wyobraża sobie życia bez biegania. To dla niej sposób na utrzymanie dobrego zdrowia i sylwetki, ale przede wszystkim sposób na relaks, wypoczynek i czas, kiedy może pobyć sama ze sobą. Dlaczego Iwona Guzowska zdecydowała się zostać ambasadorką Poland Business Run?
Dlaczego zdecydowała się Pani zostać ambasadorem Poland Business Run?
Łączenie przyjemnego z pożytecznym zawsze jest dobre. Bieganie dla przyjemności i zdrowia jest nie do przecenienia, a jeśli uda się przy tym pomóc innym – dla mnie to idealny model!
Czy trenuje Pani bieganie na co dzień?
Nie wyobrażam sobie życia bez biegania, bez ruchu! Teraz, kiedy czekam na operację i nie mogę być tak aktywna, jak tego potrzebuję, to jest dla mnie męka!
Co Panią motywuje do biegania?
Właściwie to nic...jest raczej odwrotnie – nieodpartą potrzebę i chęć biegania, czyli oderwania się od obowiązków, ucieczkę od ludzi tłumaczę potrzebą poprawiania wyników sportowych, utrzymaniem dobrego zdrowia, dbaniem o sylwetkę oraz o psychikę ;)
Co jest najtrudniejsze w mobilizowaniu się do biegania, z jakimi trudnościami trzeba się mierzyć?
Zazwyczaj jeśli brakuje mi mobilizacji, to tylko z jednego powodu - zmęczenia pracą. Ale paradoksem jest to, że jak się zmuszę do biegania na takim zmęczeniu, to szybciej wypoczywam. Właściwie kiedy wracam z biegania już jestem wypoczęta i szczęśliwa.
Jakiej muzyki lubi Pani słuchać w trakcie biegu?
Kiedyś nie wyobrażałam sobie biegania bez muzyki, dziś najpiękniejszą muzyką podczas biegu są ptaki i szum drzew. Zdarza się (na szczęście rzadko!) że biegnę przez miasto, którego dźwięków nie lubię i wtedy słucham swojego zestawu ukochanych "kawałków". Co to jest ? Wszystko! Głównie rock, ale nie tylko: U2, Nightwish, Lipali, Chłopcy z Placu Broni, Alphaville, Michael Buble, Matt Dusk, Kase&Wrethov.
Jakie korzyści daje Pani bieganie?
Przede wszystkim lepsze samopoczucie, totalne odstresowanie, wspaniałe, zdrowe zmęczenia ciała.
Jak zachęciłaby Pani do wzięcia udziału w Poland Business Run?
Zrób coś dla siebie i przy okazji pomóż innym, albo odwrotnie, jak kto woli :)
Dlaczego Poland Business Run jest tak wyjątkową imprezą biegową?
Łączy przyjemne z pożytecznym :)
Jak Pani myśli, dlaczego pomaganie przez bieganie jest coraz popularniejsze w Polsce?
Z tych wszystkich powodów, które wymieniłam wyżej oraz z powodu...mody :)
