Trenuj z kalkulatorem biegowym Pace!
Poland Business Run 2019 coraz bliżej - zostały niespełna 2 tygodnie!
Aby ułatwić Wam przygotowania do biegu, oddajemy Wam do dyspozycji kalkulator biegowy Pace, opracowany przez KISS digital, współorganizatora naszej charytatywnej sztafety w Krakowie.
Aplikacja pozwala na wyliczenie średniego tempa/średniej prędkości dla założonego wyniku.
Po wybraniu miasta (aplikacja zawiera predefiniowane dystanse dla naszego biegu w poszczególnych miastach) oraz wpisaniu zakładanego czasu, w jakim zawodnik zamierza pokonać dystans, aplikacja wylicza tempo/prędkość, jakie należy utrzymać dla osiągnięcia założeń (aplikacja uwzględnia także predefiniowane standardowe dystanse takie jak 5 km, 10 km, półmaraton, maraton oraz umożliwia wprowadzenie dowolnego dystansu).
Przelicznik mile/kilometry umożliwia przeliczenie podanych odległości na odpowiednią jednostkę tak, aby osoby korzystające z innego systemu miar mogły przenieść założenia do swoich aplikacji w telefonach lub smartwatchu. Pozwala także na odpowiednie ustawienie prędkości na bieżni nieoperującej obiema jednostkami.
Przykład 1:
Zawodnik zakłada przebiegnięcie Poland Business Run w 30 minut.
Wpisuje dystans (lub po prostu wybiera miasto, np. Kraków, w którym dystans wynosi 3.8 km) oraz czas 30 minut.
Aplikacja wylicza, iż:
- średnie tempo jakie powinien utrzymać zawodnik to 07:54 min./km (odpowiednio 12:42 min./mile)
- średnia prędkość, jaką powinien utrzymać zawodnik to 7,6 km/h (odpowiednio 4.73 mph)
Przykład 2:
Zawodnik zna swoje tempo (np. 6 min./km)
Wprowadzając dystans (lub po prostu wybierając miasto, w którym biegnie), dowie się w jakim czasie pokona go w całości. Dla biegu w Krakowie z dystansem 3,8 km będzie to 22m48s (aplikacja wyświetla także międzyczasy dla każdego kilometra lub mili).
Aplikacja pozwala poza zawodami na tworzenie założeń treningowych w łatwy sposób wyliczając podstawowe dla biegaczy informacje (tempo i prędkość).
Aplikacja Pace dostępna jest:
na IOS: bit.ly/Pace_IOS
na Androida: bit.ly/Pace_Android
Udanych treningów i powodzenia w biegu!
