Do biegu, gotowi… Rozgrzewka!
Do kolejnej edycji Kraków Business Run pozostało już niewiele ponad miesiąc – najwyższa pora zacząć szlifować formę. Od 28 lipca rozpoczęliśmy regularne, otwarte treningi , które przygotują uczestników do biegu.
Wszystko pod okiem profesjonalnego trenera Radosława Czyża, lekkoatlety i wielokrotnego medalisty Mistrzostw Polski w biegu na 400 metrów przez płotki, obecnie specjalizującego się w biegach miejskich, takich jak Spartan Race, czy Survival Race.
Treningi w sierpniu odbywać się będą regularnie w każdy wtorek i czwartek, na krakowskich Błoniach naprzeciwko głównego wejścia do Parku Jordana oraz na Placu na Groblach. Szczegóły
Trening czyni mistrza! Nikogo nie trzeba przekonywać, że każdy sportowiec – amator, czy profesjonalista –potrzebuje odpowiedniego przygotowania. Trening poprzedzony rozgrzewką pomaga uniknąć kontuzji , pozwala przyzwyczaić organizm do wysiłku, poprawia kondycję, podnosi motywację. Organizatorzy i uczestnicy Kraków Business Run doskonale zdają sobie z tego sprawę. Jeden z partnerów akcji, firma Sports Empire zajmująca się treningiem personalnym, postanowiła wziąć na siebie przygotowanie uczestników. Żeby wziąć w nich udział wystarczy założyć wygodny strój sportowy i przyjść na krakowskie Błonia.
