After Kraków Business Run!
Drogi Biegaczu,
Kraków Business Run 2016 za Tobą a przed Tobą czas na trening do kolejnej edycji. Chcesz poprawić swój wynik lub zdobyć miejsce na podium?
Centrum Treningowe 72D jako oficjalny partner Poland Business Run już 2 października zaprasza na trening CrossFit, na którym trenerzy z 72D powiedzą Ci jak trenować, żeby nie wypaść z formy przez cały rok.
Program wydarzenia: 10:30 – standardowy trening CrossFit Starter
Od 11:30 do 16:00 odbędą się kolejno trzy panele treningowe. Każdy panel będzie trwał 90 min i będzie się składał z następujących części: intro (wprowadzenie do treningu CrossFit), rozgrzewka, podstawowe ruchy wykorzystywane w treningu CrossFit, AMRAP, rozciąganie. Wybierz odpowiednią godzinę i uzupełnij swój plan o trening CrossFit. Bądź silniejszy. Biegaj szybciej.
Dodatkowo dla wszystkich uczestników przygotowana została specjalna opcja zakupu karnetów Open w cenie 100pln.
Więcej szczegółów znajdziesz na naszym wydarzeniu na Facebooku: https://www.facebook.com/events/297546440627734/
Do zobaczenia na treningu!
